EAR, NOSE & THROAT

Prevenga el oído de nadador con estos 5 consejos

Los gérmenes que requieren un ambiente húmedo para sobrevivir pueden causar el oído de nadador. Entonces, si tus orejas están secas, los gérmenes no pueden crecer. La oreja de nadador es una infección de la oreja externaque se desarrolla cuando el agua contaminada se asienta en la oreja por un período de tiempo prolongado. Es una infección común que puede ser muy dolorosa , pero se  puede prevenir. Los siguientes consejos pueden ayudarlo a prevenir el oído de nadador.

1. Mantenga sus oídos limpios y secos, especialmente después de nadar

Seque completamente cada canal auditivo después de nadar o bañarse. Primero, incline la cabeza hacia un lado hasta que toda el agua salga de su oído, repita en el otro lado. Si es necesario, puede usar con cuidado un secador de cabello en la configuración más fresca para secar completamente el canal auditivo. Algunos médicos recomiendan usar unas gotas de alcohol en las orejas después de nadar o bañarse para secar la oreja, especialmente si ha tenido problemas continuos con la oreja de nadador. Sin embargo, si lo hace con demasiada frecuencia y la piel del interior de su canal auditivo se agrieta, puede aumentar sus probabilidades de contraer una infección.Los síntomas de la oreja de nadador

2. Mantenga siempre la higiene de cera del oído adecuada

La cera del oído (también llamada cerumen ) juega un papel importante en la prevención de infecciones del oído. Demasiada o muy poca cera puede causar problemas.

El uso de métodos de limpieza inadecuados, como las orejas, puede dañar el canal auditivo y hacerlo más propenso a las infecciones.

Además, la cera del oído repele el agua. Para más información lea:

3. Use tapones para los oídos mientras nada

El uso de tapones para los oídos que mantienen el agua fuera de los oídos al nadar o bañarse puede ayudar a prevenir las orejas del nadador. Se pueden comprar tapones para los oídos flexibles en los consultorios de algunos médicos o en muchas tiendas. Solo asegúrese de obtener tapones para los oídos que se ajusten adecuadamente y estén diseñados para mantener el agua fuera del oído (en lugar de tapones de espuma vendidos para evitar el ruido o igualar la presión del oído ).Cómo elegir los tapones para los oídos correctos para prevenir el oído del nadador

4. Cuídate siempre bien la piel

La integridad de la piel dentro del conducto auditivo juega un papel importante en la prevención de las orejas de nadador. La piel agrietada, seca o deteriorada es una infección en espera de ocurrir.

Si tiene afecciones como eccema, alergias o seborrea, es más probable que tenga orejas de nadador.

Asegúrese de que estas condiciones sean tratadas por un médico. Incluso si no tienes estas condiciones, es posible que tengas orejas con picazón y picazón. Algunos consejos para mantener esto bajo control incluyen:

  • Evitar la limpieza vigorosa de la oreja. Si tiene exceso de cera en los oídos, haga que un médico los limpie profesionalmente. Debido a que es posible que tenga pequeñas abrasiones después de que un médico le haya irrigado las orejas, no vaya a nadar ni a un jacuzzi durante un par de semanas.
  • Mantenga sus oídos secos.
  • Evite rascarse o cortarse las orejas.
  • Nunca inserte un Q-tip ni ningún otro objeto en sus oídos, ya que podría dañar la piel.
  • Mantenga los rociadores para el cabello u otros productos químicos irritantes fuera de los oídos usando tapones para los oídos o bolitas de algodón.
  • Puede usar una o dos gotas de aceite vegetal o aceite de oliva en los oídos todos los días para ayudar a lubricar el canal auditivo y nutrir la piel seca .

Cómo el uso de hisopos de algodón para quitar la cera podría dañar sus oídos

5. Considere el uso de gotas para los oídos

Hay algunas gotas para los oídos que puede usar para ayudar a prevenir la oreja del nadador. Pero, si sospecha que puede tener un tímpano roto , no seponga nada en los oídos y consulte a un médico tan pronto como sea posible. Para más información lea:

También debe evitar el uso de gotas para los oídos si tiene tubos sintéticos para los oídos (también conocidos como tubos de miringotomía o ventilación), o si ha tenido alguna  cirugía de oído reciente . Si no está seguro de si esto se aplica o no a usted o a su hijo, el siguiente artículo puede ayudar:

Si no tiene ninguna de las condiciones mencionadas anteriormente, se pueden usar las siguientes gotas para los oídos:

  • Alcohol para frotar : evapora el agua atrapada dentro de la oreja y tiene propiedades antimicrobianas. Use unas gotas en cada oreja después de nadar o meterse en un jacuzzi . El uso excesivo puede causar la piel agrietada y seca .
  • Vinagre blanco : afecta el pH del interior del canal auditivo. Muchos médicos recomiendan mezclar una solución de medio vinagre y medio alcohol y usar unas gotas en cada oído después de nadar o bañarse.
  • Aceite de oliva : unas gotas al día lubrica la picazón de la piel seca y repele el agua. También se ha afirmado que un poco de aceite de oliva puede ayudar a las personas con exceso de cera de oído a expulsar el cerumen de forma natural.
  • Peróxido de hidrógeno : menciono el peróxido de hidrógeno porque lo he visto en muchos sitios web como un remedio casero para las orejas de nadador. Si bien el peróxido de hidrógeno tiene la capacidad de matar una gran variedad de gérmenes, los estudios también han demostrado que también destruyen las células sanas de los tejidos. Por esta razón, ha caído en desgracia con muchos profesionales de la salud. Cuando los médicos usan peróxido de hidrógeno, a menudo recomiendan diluirlo o enjuagarlo con solución salina o agua estéril unos 30 segundos después de la aplicación.

Las gotas para los oídos se aplican mejor con la ayuda de otra persona. Acuéstese de lado para que su oreja quede hacia arriba. Pídales que saquen la oreja levemente y la extiendan para enderezar el canal auditivo, luego apliquen unas gotas. Continúe recostándose de lado por unos minutos después de que entren las gotas para asegurarse de que estén absorbidas.

Cabe señalar que cualquier tipo de bloqueo del oído hará que las gotas sean prácticamente inútiles. Si tiene exceso de cera en los oídos, las gotas funcionarán mejor después de que su médico haya limpiado sus oídos. Sin embargo, evite usar gotas inmediatamente después, ya que puede tener pequeños cortes o abrasiones dentro del canal auditivo. No intente quitarse la cera de oído y no utilice un Q-tip. Lo más probable es que solo empaques la cera en el oído y que sea aún más difícil de absorber las gotas.

Tratamiento completo para el oído de nadador para evitar la recurrencia.

La mejor manera de evitar contraer otro caso de oreja de nadador es terminar su curso completo de antibióticos.

Detener los antibióticos, como Xtoro (finafloxacina) , demasiado pronto puede producir superbacterias resistentes a los medicamentos. Es posible que su infección no solo regrese, sino que sea aún más difícil de tratar.

Para más información sobre tratamientos para el oído de nadador, lea:

Una vez que haya finalizado el tratamiento y haya sido aprobado por su médico, siga los consejos mencionados anteriormente para evitar que el nadador escuche en el futuro.